군 훈련소입소할때준비물

안녕하세요!

오늘은 군 훈련소 입소를 앞둔 예비 훈련병분들을 위해
지급해주는 물품과 필수 준비물과 챙기면 도움이 되는 물품을 정리해보았습니다.

 

군 훈련소에서는 기본적인 생활용품이 지급되지만,
훈련소 생활을 더욱 편리하게 만들기 위해 개인적으로 준비해야 할 필수템이 있습니다.

 

특히 군 훈련소에서는 장기간 군화를 신고 생활해야 하므로

추가로 챙겨가면 후회하지 않을 준비물에 대해서도 말씀드리겠습니다

 

그럼 지금부터 군 훈련소 입소 준비물을 하나씩 살펴보겠습니다!

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군 훈련소 입소 준비물 총정리 목차

1. 군 훈련소 지급 물품
2. 군 훈련소 필수 준비물
3. 군 훈련소 훈련 강도 & 유의할 점
4. 군 훈련소 훈련 중 부상 예방을 위한 추천 준비물
5. 군 훈련소 입소 준비물 - 친구 후기 경험담
6. 결론 - 군 훈련소 준비물 핵심 정리!

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1. 군 훈련소 지급 물품

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군 훈련소에서는 기본적인 생활 용품을 지급해주기 때문에,
굳이 개인적으로 챙기지 않아도 되는 물품들이 있습니다.

훈련소에서 지급하는 물품

• 칫솔 & 치약
• 비누
• 면도기
• 물통
• 수건
• 세탁망

💡 TIP!
군 훈련소에서 지급되는 물품들은 기본적인 사용이 가능하지만,
품질이 좋지 않거나 개수가 부족할 수 있으니 개인적으로 챙겨가는 것이 좋습니다.

 

2. 군 훈련소 필수 준비물

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군 훈련소 입소 시 반드시 지참해야 하는 필수 준비물입니다.
이것만큼은 꼭 챙겨가세요!

 

입소 필수 서류

• 입영통지서
• 신분증 (주민등록증 또는 운전면허증)
• 나라사랑카드 (급여 수령 및 PX 이용)

개인 위생 용품

• 올인원 바디워시 & 샴푸 (비누 지급되지만 개인 제품 추천)
• 썬크림 (훈련 중 자외선 차단 필수)
• 핸드크림 & 립밤 (훈련소 내 건조 방지)
• 면봉 & 손톱깎이

 편의 용품

• 안경 & 여유분 안경 (렌즈 착용 ❌)
• 안경케이스 (보관용)
•  손목시계 (디지털 & 라이트 기능 O)
• 바세린 (군화 마찰 방지)
• 일체형 충전기 (핸드폰 사용 가능)
• 네임펜 (개인 물품 표기)
• 귀마개 (소음 차단)
• 줄 이어폰 (무선 ❌)
• 지퍼백 (소지품 정리용)

 

💡 TIP!
군 훈련소에서는 핸드폰 사용 시간이 제한적이므로
손목시계를 준비하면 훈련받을때나 생활할때 시간 확인이 편리합니다.

 

3. 군 훈련소 훈련 강도 & 유의할 점

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군 훈련소에서는 체력 훈련과 군사 기초 훈련이 함께 진행됩니다.
특히 장시간 군화를 착용해야 하기 때문에, 발 건강을 위한 대비가 필요합니다.

 

훈련 내용
✔ 군대식 행진 연습
✔ 기초 체력 훈련
✔ 사격 훈련
✔ 화생방 훈련
✔ 전투 훈련 (전투 자세, 은폐 엄폐)

 

💡 TIP!
✔ 사격 훈련이 포함되어 있어 팔꿈치 & 무릎 보호대를 준비하면 좋습니다.
✔ 장거리 행군이 포함되므로 발 건강을 위한 준비물이 필수입니다.

4. 군 훈련소 훈련 중 부상 예방을 위한 추천 준비물

군 훈련소에서는 장시간 군화를 신고 생활해야 하므로,
부상을 예방할 수 있는 보호 장비를 준비하는 것이 중요합니다.

 

✔ 기능성 깔창 (군화 착용 대비 필수!)

군 훈련소에서는 군화를 착용해야 하지만,
일반 운동화와 달리 딱딱하고 충격 흡수가 부족합니다.

 

 

 좋은 깔창 선택법

• 푹신한 쿠션감보다는 탄력성이 좋은 깔창 선택
• 발의 중심을 잘 받쳐주는 아치형 구조 깔창 추천
• 충격을 가했을 때 복원력이 좋은지 확인

💡 TIP!
특히 군 훈련소에서 장거리 행군 시,
충격 흡수 기능이 좋은 깔창을 미리 준비하는 것이 발 건강을 위해 필수적입니다.

 

 

✔ 무릎 보호대 & 팔꿈치 보호대

 사격 훈련 시 엎드려 쏴 자세가 많아 무릎과 팔꿈치에 부담이 큼
 보호대를 착용하면 쓸림 방지 & 부상 예방 가능

💡 TIP!
군 훈련소 훈련 강도가 낮더라도 보호대를 착용하면 훨씬 편하게 훈련할 수 있습니다.

 

 

✔ 물집 방지 패드 & 바세린

 군화는 처음 신을 때 길들이는 과정이 필요함
 발에 물집이 잡히기 쉬우므로 미리 예방하는 것이 중요

💡 TIP!
훈련 초반에 바세린을 발바닥과 발뒤꿈치에 발라두면
마찰이 줄어들어 물집 방지 효과가 있습니다.

5. 군 훈련소 입소 준비물 - 친구 후기 경험담

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얼마 전에 입소했던 친구가 직접 겪은 경험을 바탕으로 조언을 해주었는데요.

 

✔ 처음에는 군 훈련소 훈련 강도가 낮을 거라 생각했지만, 생각보다 힘들었다고 합니다.
✔ 특히 장거리 행군과 사격 훈련에서 신체적으로 부담이 컸다고 하더라고요.
✔ 하지만 깔창과 보호대 덕분에 발 통증과 무릎 부담이 훨씬 줄었다고 합니다.

 

💡 TIP!
군 훈련소는 5~6주 동안 진행되지만,
훈련 중 부상을 방지하기 위해 미리 대비하는 것이 중요합니다!

6. 결론 - 군 훈련소 준비물 핵심 정리!

필수 서류: 입영통지서, 나라사랑카드, 신분증

개인 위생 용품: 바디워시, 로션, 썬크림, 핸드크림, 립밤

편의 용품: 손목시계, 안경, 충전기, 네임펜, 귀마개
부상 예방 필수템: 깔창, 무릎 보호대, 팔꿈치 보호대, 물집 방지 패드

 

💡 마지막 TIP!

군 훈련소 생활을 편하게 하기 위해 필요한 준비물을 철저히 챙겨가는것은 중요합니다.

특히 깔창은 충격흡수율이 좋은 것을 가지고 가셔야 도움이 됩니다.

 

군 훈련소 입소를 앞둔 여러분,

다치지 않고 건강하게 훈련 잘 마치고 오세요! 

 

 

친한 친구가 입대를 하면서 선물했던거 남겨드릴게요~!

원래 친구가 푹신한거 가지고 갈라고 했다가 푹신한것보다는 적당히 탄탄한거 써야지

오래쓸수 있고 깔창이 발을 지지해줄수 있다고 하더라구요

 반평발인 사람이 쓰기에도 도움 되더라구요!

 

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