제왕절개 출산 준비물, 산후복대 필요한가?

 

안녕하세요 ~

오늘은 저희 집앞에서 살고 있는 사촌언니가 곧 출산을 앞두고 있어서 

어떤 선물을 준비하면 좋을지 고민하다가 산후복대를 선택하게 된 이야기를 해보려고 해요~

 

저랑 나이터울도 많이 안나서 정말 가깝게 지낸 언니인데,

이번에 제왕절개로 출산 예정이라는 얘기를 듣고 

조금이라도 회복에 도움이 되는 실용적인 선물을 해주고 싶었거든요.

제왕절개 출산 준비물 산후복대

그래서 제왕절개 출산 준비물을 찾아보면서 회복에 관련된걸 알아보니

자연스럽게 눈에 들어온게

제왕절개 출산 준비물 중 산후복대가 필수라는 글이였어요.

 

하지만 또 어떤사람은 병원에서 제공해줘서 굳이 따로 안챙겨도 된다는 말도 하더라고요 

그래서 산후복대가 정말 제왕절개 출산 준비물 필수로 챙겨가는게 맞는건지 헷갈렸어요 

선물을 했는데 괜히 필요없으면 병원이나 조리원에서 짐이 될테니까요..

 

저처럼 헷갈렸던 분들을 위해 제가 직접공부해보고 알아낸 내용들을 정리해서

산모분들께 어떤도움을 주는지

꼭 챙겨가야하는 출산 준비물인지 자세히 말씀드려볼게요~~

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목차

 

1. 사촌언니 출산 선물로 산후복대를 선택한 이유
2. 제왕절개 출산 준비물 : 산후복대가 산모한테 꼭 필요한 이유
3. 제왕절개 출산 준비물 :  산후복대는 어떤 도움을 줄까?
4. 자연분만 산모도 산후복대가 필요할까?
5. 제왕절개 출산 준비물 :  산후복대, 어떤 걸 골라야 할까? 
6. 내가 고른 산후복대는? 
7. 산후복대, 출산 준비물로 꼭 챙겨야 할까? 

 

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1. 제왕절개 출산 준비물, 산후복대 필수일까?

제왕절개 출산 준비물 산후복대

제왕절개는 복부와 자궁을 절개해 출산하는 수술이에요.
이 과정에서 복직근(복부 중심 근육)을 포함해 여러 복부 조직이 손상을 받게 된다고 해요.

수술 후에는 절개된 조직이 잘 아물도록 복부를 지지해주는 것이 매우 중요한데,
바로 이때 도움이 되는 게 산후복대예요.

 

실제로 산후복대를 착용하면

수술후 절개된 부위를 부드럽게 고정해주고

통증과 붓기를 줄여주며 움직일때 안정감을 주기때문에 초기 회복과정에서 산후복대는 필수라고 해요 

 

 

다만 주의할점은 수술부위가 아물기전까지는 너무 압박있게 사용하면

유착(내부 조직이 달라붙는 현상)이 생긴다고 하니 

사용할땐 넉넉하고 부드럽게 감싸주는 복대를 사용하는게 좋다고 해요.

 

그래서 병원에서 제공하는 산후복대는
너무 타이트하지 않은, 여유 있는 사이즈가 많은 편이라고 하더라고요.

 

 

 

 

2. 제왕절개 출산 준비물, 산후복대는 어떤 도움을 줄까?

제왕절개 출산 준비물 산후복대

 

임신을 하고 출산전부터 아기가 조금 더 잘 나올수있게

근육과 인대 관절이 이완되는

릴렉신 호르몬이라는게 분비가 된다고 해요~

 

이 릴렉신 호르몬이 출산 후 6개월동안에도 계속 분비되는데,
복부와 관절이 느슨해져 통증이나 자세 불균형이 생기기 쉽대요 

이때 산후복대는 복부를 안정적으로 잡아주기 때문에
릴렉신으로 인한 불안정성을 보완해주는 데에도 도움을 준다고 해요.

 

 

3. 제왕절개 출산 준비물, 산후복대 자연분만 산모도 사용할까?

앞서 말씀드린것처럼 출산전후로 분비되는 릴렉신호르몬은

제왕절개든 자연분만이든 모든 산모에게 분비되기 때문에,
자연분만 산모도 복부 근육이 이완되어 불편함을 겪을 수 있어요.
그래서 산후복대를 통해 복부를 안정시켜주는 것이 자연분만 산모에게도 많은 도움이 된다고 해요.

 

 

4. 제왕절개 출산 준비물, 산후복대 어떤걸 골라야할까?

제왕절개 출산 준비물 산후복대

우리몸의 복직근이라는 복부 근육은 총 35~40cm래요

그런데 평균적으로 판매되고 있는 산후복대는 20cm안팎이라고 하더라고요 

그래서 저도 언니 선물을 고를때 정말 많이 찾아봤어요 

최대한 세로길이가 30cm에 가까운걸 골라야 복부 전체를 감싸줄것같았고

이렇게 길이가 길어야 조금 더 회복에 도움이 된다고 생각했거든요

 

5. 제왕절개 출산 준비물, 산후복대 추천

그래서 제가 찾아보다가 선택한건 바로 마더핏 산후복대예요

제왕절개 출산 준비물 산후복대

세로 길이가 27cm로 긴 산후복대로 배전체를 잘 감싸줄수 있고

통기성이 좋은 소재라 땀이 차지않는다고 했고

부드러운 촉감의 원단이라 피부에 자극이 적다고 했고

착용하고 움직였을때도 불편함이 있지 않다고 해서

제왕절개 출산 준비물선물은 이 산후복대로 정했어요.

제왕절개 출산 준비물 산후복대

그리고 언니가 임신내내 배가 많이 무거워서

가끔 허리도 아프다고 많이 했었는데 

뒷면에 지지대가 6개씩이나 들어있어서 

허리까지 안정적으로 받쳐준다고 하더라고요 

 

 

 

7.결론: 산후복대 출산 준비물로 꼭 챙겨야 할까?

제왕절개 출산 준비물 산후복대

 

제왕절개 산모에게는 복부 안정과 회복을 위한 필수템
자연분만 산모에게도 복부 이완 방지와 허리 부담 완화에 도움

 

산후복대 고를 땐

1. 꼭 길이가 몇cm인지

2. 사용했을때 통기성이 있는 소재인지,

3. 압박도 짱짱하게 잘되는지

 

확인하시면 좋을것같아요~

 

출산을 앞두신 분이나 저처럼 출산 선물을 고민 중이라면,
산후복대는 정말 실용적이고 의미 있는 제왕절개 출산 준비물이 될 수 있어요.
저처럼 신중하게 알아보고 고르면, 정말 만족스러운 선물이 될 거예요

 

 

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