혀 염증 원인과 해결방법

안녕하세요

살다보면 음식을 먹다가 괴로운 순간이 찾아 올때가 있습니다.

 

그건 바로 혀 염증이 생겼을때인데

이럴때 짜거나, 맵거나 간이 되어있는 음식을 먹을때 정말 괴로움을 줍니다.

 

 

염증 중에 제일 괴로운 혀 염증!

왜 생기는지,  원인과 해결방안에 대해 알아보도록 하겠습니다.

---

혀 염증이란?

반응형

혀 염증은 혀의 표면에 생기는 자극과 부종, 통증을 포함하는 질환이에요. 

보통 혀 염증이 발생하면 혀가 붓고 빨갛게 변하며, 먹거나 말할 때 불편함을 느낄 수 있어요. 

혀 염증은 생각보다 많은 사람들이 경험하는 증상이랍니다. 혀 염증이 지속되면 더 큰 불편을 초래할 수 있어요.

 

---

혀 염증의 다양한 원인

반응형

혀 염증 원인: 영양 부족

비타민 B12, 철분 등 필수 영양소가 부족할 경우 혀 염증이 쉽게 발생할 수 있어요. 

이런 영양소 결핍은 혀 염증을 악화시키는 주요 요인 중 하나랍니다.

혀 염증 원인: 알레르기 반응

음식물이나 특정 화학 물질에 대한 알레르기 반응으로 인해 혀 염증이 발생하기도 해요.

알레르기 반응으로 혀에 자극이 가해지면 혀 염증이 나타날 수 있어요.

혀 염증 원인: 자극적인 음식 섭취

매운 음식이나 뜨거운 음식을 자주 섭취하면 혀 염증이 쉽게 발생할 수 있답니다.

자극적인 음식이 혀 표면에 손상을 주어 혀 염증을 유발할 수 있어요.

혀 염증 원인: 면역력 저하

면역력이 약해지면 몸이 감염에 취약해지며 혀 염증을 유발할 가능성이 커져요. 

혀 염증은 면역 체계가 약해졌을 때 쉽게 발생할 수 있는 문제 중 하나에요.

혀 염증 원인: 잦은 흡연과 음주

흡연과 과도한 음주 또한 혀 염증의 원인이 될 수 있어요.

혀에 자극을 주어 염증을 유발하고, 구강 건강을 악화시켜 혀 염증이 발생하기 쉽답니다.

혀 염증 원인: 구강 청결 부족

구강 내 세균 번식을 억제하려면 구강 청결을 유지하는 것이 필수적이에요. 

칫솔질과 구강청결제를 사용하여 입안을 깨끗하게 관리하면 혀 염증이 악화되는 것을 막을 수 있어요.

혀 염증 원인: 스트레스와 피로

스트레스와 피로는 몸의 전반적인 면역력을 저하시켜 혀 염증을 쉽게 발생하게 만들어요. 

규칙적인 운동이나 충분한 휴식을 통해 스트레스를 관리하면 혀 염증을 예방할 수 있어요.

혀 염증 원인: 특정 약물의 부작용

일부 약물은 구강 건조를 유발해 혀 염증을 촉진할 수 있어요. 

특히 항히스타민제와 같은 약물은 구강 내 건조를 초래해 혀 염증을 악화시킬 수 있어요.

 

---

혀 염증 해결 방법

반응형

혀 염증 해결방법: 충분한 수분 섭취

혀 염증을 완화하려면 충분한 수분 섭취가 중요해요. 

물을 자주 마셔서 구강 내 수분을 유지해 주면 세균의 증식을 줄이고, 혀 염증 완화에 도움을 줄 수 있어요.

 

혀 염증 해결방법: 비타민과 영양 섭취

혀 염증 예방을 위해 비타민과 영양소가 충분히 포함된 식단을 유지하는 것이 좋아요. 

특히 비타민 B와 철분이 풍부한 음식을 섭취하면 혀 염증을 완화하는 데 큰 도움이 된답니다.

 

 

혀 염증 해결방법:  구강청결을 위한 올바른 칫솔

혀 염증을 효과적으로 예방하고 관리하기 위해서는 먼저 입안속의 플라그를 없애야 한다고 합니다. 

더불어 연구에 따르면 플라그를 제거하기 위해서는 음파전동칫솔을 자주 사용해야한다고 하는데,

 

 이 음파미세전류칫솔은 미세 전류로 구강 내 세균을 99.9%까지 제거하여 세균막을 효과적으로 관리할 수 있답니다.
치과 전문가들도 혀 염증 관리에 이 칫솔을 추천하고 있어요.

 

혀 염증이 자주 발생한다면, 이 음파전동칫솔을 사용하여 구강 내 세균을 줄이고

혀 염증이 고민이시라면, 전문적인 음파미세전류칫솔을 통해 혀 염증을 예방해보세요. 

 

 특히 혀 염증의 원인인 세균을 완화하는 데 효과적이라서, 

꾸준히 사용하면 입안 건강과 혀 염증 예방에 확실한 도움을 줄 수 있어요.

 

효과적인 혀 염증 관리로 인해 더 건강한 구강 상태를 유지할 수 있을 거예요.

 

혀 염증이 자주 나는 분이시라면 음파전동칫솔 사용해보세요 

제가 전동칫솔은 5~6개정도는 다 써봤는데 

확실히 음파전동칫솔쓰고서는 구취도 좀 잡히고 구내염도 혓바늘도 안생기는것 같더라구요.

그리고 확실히 미세전류라 세균 다 없애주는 것 같아요.  또하나 말씀드리자면

베터리 오래가는거 쓰세요. 밑에 제가 쓰는거 남겨둘게요 .  구매시 참고하세요.

 

덴티스톰 하이브리드 음파전동 미세전류 칫솔 : 덴탈리티