37사단 신병교육대대

안녕하세요!
오늘은 37사단 신병교육대에 대한 모든 정보를 정리해보겠습니다.

입소를 앞둔 예비 훈련병분들과 가족분들이 꼭 알아야 할 신병교육대 위치, 훈련 강도, 자대 배치, 준비물, 주변 맛집까지!

 

신병교육대 생활을 조금 더 편하게 할 수 있는 꿀팁도 준비했으니 끝까지 읽어주세요!

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 37사단 신병교육대 총정리

1. 37사단 신병교육대 위치 정보
2. 37사단 신병교육대 가는 방법
3. 37사단 신병교육대 훈련 강도
4. 37사단 신병교육대 자대 배치
5. 37사단 신병교육대 필수 준비물
6. 37사단 신병교육대부상 예방을 위한 추천 준비물

7. 37사단 신병교육대 훈련소 생활 FAQ

8. 37사단 신병교육대 훈련 후 신체 변화 & 건강 관리 TIP
9. 37사단 신병교육대 주변 맛집 추천

10.37사단 신병교육대 최종 정리: 체크리스트

 

 

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1. 37사단 신병교육대 위치 정보

• 주소: 충북 증평군 증평읍 연탄리 802-2(초평로 1694)
• 내비게이션 검색어:
  • 충용신병교육대
  • 연탄사거리

37사단 신병교육대는 충청북도에 위치해 있으며, 신병들을 교육하는 신병교육대입니다.

 

훈련소 주변에 큰 도시가 없기 때문에 입소 전 필요한 물품을 미리 준비하는 것이 중요합니다.

 2. 37사단 신병교육대 가는 방법

 대중교통 이용 시

✔ 기차 이용

• 증평역 하차 후 택시 이동 (약 15분 소요, 택시비 약 15,000원 예상)

✔ 버스 이용

• 증평시외버스터미널 하차 후 택시 이동 (약 20분 소요, 택시비 약 18,000원 예상)
• 증평시외버스터미널에서 초평/진천행 시내버스 탑승 가능

✔ 청주에서 이동하는경우

• 청주시외버스터미널 → 증평시외버스터미널 하차 후 택시 이동
• 또는 청주에서 증평행 시내버스 이용 가능

 자가용 이용 시

 

• 증평 IC → 37사단 신병교육대 (약 10km, 15분 소요)
• 내비게이션 검색: "충용신병교육대" 또는 "연탄사거리" 입력

 

💡 TIP!

• 입소 당일에는 교통이 혼잡할 수 있으므로 30분~1시간 정도 여유를 두고 출발하는 것이 좋습니다.
• 택시 이용 시 기사님께 '37사단 신병교육대로 가주세요'라고 하면 됩니다.
• 대중교통(기차, 버스) 이용 시에는 증평역 또는 증평시외버스터미널에서 이동하면 가장 편리합니다.

3. 37사단 신병교육대 훈련 강도

37사단 신병교육대는 비교적 균형 잡힌 훈련 강도를 유지하는 부대입니다.
체계적인 군사 훈련을 진행하지만, 일부 특수부대에 비해 훈련 강도가 극단적으로 높지는 않습니다.

✔ 1주차: 입소식, 군대 문화 적응, 기초 체력 측정
✔ 2주차: 제식 훈련, 사격 기초 교육, 정신 교육
✔ 3주차: 실탄 사격 훈련, 화생방 훈련, 각개전투 훈련
✔ 4주차: 전투기술 훈련, 야외 행군, 전술 훈련
✔ 5주차: 종합 평가, 수료식 준비

💡 TIP!
✔ 3~4주차 훈련 강도가 가장 높으므로 체력 관리를 잘해야 합니다.
✔ 화생방 훈련은 훈련소 생활 중 가장 힘든 훈련 중 하나이므로, 정신적으로 미리 대비하는 것이 좋습니다.

4. 37사단 신병교육대 자대 배치

37사단 신병교육대를 수료하면 아래 부대로 배치될 가능성이 높습니다.

✔ 제111보병연대 (충북 지역 담당)
✔ 제112보병연대 (충청 지역 경계 임무)
✔ 제113보병연대 (훈련 및 작전 수행)
✔ 사단 직할대 (특수 임무 수행)

 

자대 배치는 주로 충청북도 및 인근 지역으로 이루어지며,
전방보다는 후방 지역에서 근무하는 경우가 많습니다.

5. 37사단 신병교육대 필수 준비물

훈련소에서는 기본적인 물품을 지급하지만,
훈련을 보다 수월하게 받기 위해 개인적으로 준비해야 할 물품들이 있습니다.

 입소 필수 서류

✔ 입영통지서
✔ 신분증 (주민등록증 또는 운전면허증)
✔ 나라사랑카드 (급여 수령 및 PX 이용)

개인 위생 용품

✔ 올인원 바디워시 & 샴푸 (비누 지급되지만, 개인 제품 추천)
✔ 썬크림 (훈련 중 자외선 차단 필수)
✔ 핸드크림 & 립밤 (훈련소 내 건조 방지)
✔ 면봉 & 손톱깎이

 편의 용품

✔ 안경 & 여유분 안경 (렌즈 착용 불가)
✔ 안경케이스 (보관용)
✔ 손목시계 (디지털 & 라이트 기능 O)
✔ 바세린 (군화 마찰 방지)
✔ 일체형 충전기 (핸드폰 사용 가능)
✔ 네임펜 (개인 물품 표기)
✔ 귀마개 (소음 차단)
✔ 줄 이어폰 (무선 불가, 블루투스 기능 불가)
✔ 지퍼백 (소지품 정리용)

6. 훈련 중 부상 예방을 위한 추천 준비물

1.기능성 깔창 (군화 필수템!)

✔ 군화는 일반 운동화보다 딱딱해서 장시간 착용하면 발이 쉽게 피로해집니다.
✔ 충격 흡수 기능이 좋은 깔창을 준비하면 발바닥 통증을 줄일 수 있습니다.

 

💡 좋은 깔창 선택법! 

• 푹신한 쿠션감보다는 탄력성이 좋은 깔창 선택
• 발의 중심을 잘 받쳐주는 아치형 구조 깔창 추천
• 오래걸었을때도 변형이 없는 충격 흡수가 잘되는 깔창 추천

2. 무릎 보호대 & 팔꿈치 보호대

✔ 각개전투 & 포복 훈련이 많으므로 무릎과 팔꿈치 보호대가 필수!
✔ 보호대를 착용하면 쓸림 방지 & 부상 예방 가능

 

💡 TIP!
훈련 강도가 높지 않더라도 보호대를 착용하면 훨씬 편하게 훈련할 수 있습니다.

 

3. 물집 방지 패드 & 바세린

✔ 군화는 처음 신을 때 길들이는 과정이 필요합니다.
✔ 발에 물집이 잡히기 쉬우므로 미리 예방하는 것이 중요합니다.

 

💡 TIP!
훈련 초반에 발목 부분이랑 발옆부분에
물집방지패드를 미리 붙혀두면 물집을 예방할수있습니다

7. 37사단 신병교육대 훈련소 생활 FAQ

Q1. 핸드폰 사용이 가능한가요?
→ 입소 후 일정 기간 동안 사용할 수 없지만, 주말에 1시간씩 제한적으로 사용 가능할 수도 있습니다.

 

Q2. 37사단 신병교육대에서 외출이 가능한가요?
→ 훈련 기간 동안 외출은 불가능하지만, 수료식 이후 자대 배치 후 외출이 가능합니다.

 

Q3. 수료식은 언제하나요?

→ 일반적으로 입소일 기준 5주 후 금요일 오전에 진행

8. 37사단 신병교육대 훈련 후 신체 변화 & 건강 관리 TIP

37사단 신병교육대에서 5주간의 훈련을 마치면 신체적으로 많은 변화가 생깁니다. 훈련 전후 달라지는 점과 건강 관리 방법을 간략하게 정리해볼게요!

 

✔ 체력 & 근력 증가

• 매일 아침 체력 단련(팔굽혀펴기, 윗몸일으키기, 구보 등)
• 장거리 행군(10~20km)로 하체 근육 발달

✔ 체중 변화 & 체지방 감소

• 운동량 증가 & 군대식 식단으로 체지방 감소 효과

✔ 발바닥 & 발목 적응

• 군화에 익숙해지지만 초반엔 물집이 생길 수 있음

✔ 자세 변화 & 허리 근육 강화

• 군대식 생활로 자세가 교정되고 허리 근력이 강화됨

💡 훈련 후 건강 관리 TIP

• 체력 유지: 훈련 후에도 러닝 & 근력 운동 지속
• 발 건강 관리: 깔창 교체 & 발 스트레칭 필수
• 체중 관리: 규칙적인 식사 & 과식 자제
• 허리 & 무릎 보호: 바른 자세 유지 & 스트레칭

9. 37사단 신병교육대 주변 맛집 추천

입소 전 마지막으로 가족과 맛있는 식사를 할 수 있는 추천 맛집입니다.

홍석정원

 위치: 충북 증평군 증평읍 초중7길 45 1층
 특징:소갈비 , 우대갈비 

 

10. 최종 정리 - 37사단 신병교육대 준비 필수 체크리스트

 

• 충청북도 내륙 지역으로, 강원도나 경기 북부처럼 산악 훈련이 많지는 않음
• 완전 평지는 아니지만, 전반적으로 완만한 형태
• 행군 코스도 산을 넘는 코스가 아니라, 길 따라 걷는 경우가 많음
• 강원도 훈련소(15사단, 27사단, 36사단 등)처럼 가파른 산행은 없음

 

--> 결론 : 장거리에 도움되는 적당한 쿠션감 깔창 선택 하기 

 

※ 입소 전 챙겨야할 물품 3가지 기억하기~!

- 나라사랑카드

- 입영통지서

- 신분증

 

 

※ 훈련에 도움되는 물품 기억하기~!

- 물집방지패드

- 어깨보호대

- 팔꿈치,무릎 보호대 (선택시)

- 깔창

 

※ 깔창고르는 방법 기억하기~!

- 훈련기간내내 사용해야하니 말랑한 쿠션감보다는 단단하면서도 적당한 쿠션감 & 내구성이 튼튼한것

- 발은 몸의 무게를 받쳐줘야하기때문에 발의 균형이 무너지면 안되므로 
   발중앙부분인 아치를 받쳐주는 깔창 선택하기 
- 충격흡수력이 높은 회복이 잘되는 깔창 선택하기 

- 사이즈조절가능한 깔창챙기기 : 깔창은 내발에맞게, 군화는 반사이즈 크게 

 

 

제 주변에서 군대를 가는 친구들이 하나씩 늘어갔어요

물론 제남자친구도요 ㅠㅠㅠ

 

대부분 깔창이나 보호대를 필수라고해서 챙겨주는데

안챙겨간다 유난이다 라는 사람들이 있더라구요 

 

제남자친구도 그랬구요 ㅠㅠㅠㅠ

그래도 챙겨주니 가지고 갔는데 막상 가지고가니 도움이 많이 되었다고 하더라구요 

안챙겨갔으면 발 다 나갔을꺼라고....

 

찾아보니까 보호대는 다 비슷하게 생겨서

깔창은 신중하게 골라봤는데요,제가 선물했던거 남겨드리고 갑니다

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