잇몸 부었을때

목차
1. 잇몸 부었을때 나타나는 증상
2. 잇몸 부었을때의 원인
3. 잘못된 양치 습관과 잇몸 부었을때
4. 잇몸 부었을때 응급 대처법

5. 잇몸 부었을때 피해야 할 음식들
6. 스케일링으로 잇몸 부었을때 개선하기
7. 구강 세정제를 통한 잇몸 부었을때 관리

8. 잇몸 부었을때 예방 생활 습관
9. 잇몸 부었을때의 장기적 해결 방안
10. 잇몸 부었을때 예방법

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안녕하세요 오늘은 !
잇몸 부었을때 뭘 먹으면 안되는지

잇몸 부었을때 어떤 관리를 해야하는지에 대해 말씀드리겠습니다.

[잇몸 부었을때 - 원인과 해결 방법]

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1.잇몸 부었을때 나타나는 증상

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잇몸 부었을때는 잇몸이 붉어지고 부어오르며 통증을 느낄 수 있어요.
음식 섭취 시 불편감이 들고, 잇몸 주변이 민감해질 수 있어요.
이러한 증상이 발생하면 원인을 파악하고, 잇몸 부었을때 적절한 대처가 필요해요.

2. 잇몸 부었을때의 원인

잇몸 부었을때의 주요 원인은 구강 내 세균의 증가로 인한 염증이에요.
잘못된 양치 습관이나 구강 위생 관리를 소홀히 하면 세균이 잇몸에 쌓여 염증을 일으켜요.
면역력이 저하된 상태에서도 잇몸 부었을때 증상이 발생할 수 있어요.

3. 잇몸 부었을때의 잘못된 양치 습관

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너무 강한 양치 습관은 잇몸 부었을때를 악화시킬 수 있어요.
과도한 힘을 주어 칫솔질을 하다 보면 잇몸이 손상되고,
염증을 유발해 잇몸 부었을때 증상을 악화시킬 수 있습니다. 부드럽게 양치하는 습관이 중요해요.

4. 잇몸 부었을때의 응급 대처법

잇몸 부었을때는 얼음 팩으로 냉찜질을 하거나, 시원한 물로 헹궈주면 일시적으로 붓기를 줄일 수 있어요.
진통제를 복용해 통증을 완화할 수도 있습니다. 그러나 잇몸 부었을때는 장기적 관리를 통해 예방하는 것이 중요해요.

5. 잇몸 부었을때 피해야 할 음식들

1. 잇몸 부었을때 피해야할 음식 : 매운 음식
   매운 음식은 잇몸을 자극해 염증이 더 악화될 수 있어요.
   특히 고추나 매운 소스를 많이 사용하는 음식은 부은 잇몸에 자극을 주기 때문에 피해 주세요.
   
   
2. 잇몸 부었을때 피해야할 음식 :  단단한 음식
   잇몸이 부어있을 때는 딱딱한 음식을 씹는 것 자체가 잇몸에 부담을 줄 수 있습니다.
   견과류, 얼음, 과자 같은 단단한 식품을 씹다가 잇몸이 더 붓거나 손상될 수 있어요.
   
   
3. 잇몸 부었을때 피해야할 음식 :  산성 식품
   과일 중에서도 레몬, 자몽, 오렌지 같은 산도가 높은 과일은 잇몸을 자극할 수 있어요.
   이런 음식은 잇몸을 자극할 수 있으니, 잇몸이 부었을 때는 잠시 피하는 것이 좋아요.
   
   
4. 잇몸 부었을때 피해야할 음식 :  설탕이 많은 음식
   설탕이 많은 음식은 구강 내 세균이 번식하기 쉬운 환경을 만들어 잇몸 염증을 악화시킬 수 있어요.
   잇몸이 부었을 때는 초콜릿, 케이크 등 단 음식을 줄이는 것이 좋습니다.
   
   
5. 잇몸 부었을때 피해야할 음식 :  커피, 술 등 자극성 음료
   커피, 탄산음료, 술 등은 잇몸에 자극을 줄 수 있으며, 특히 술은 잇몸의 수분을 빼앗아 잇몸 건강에 좋지 않아요.
   이 음료들은 잇몸 염증을 악화시킬 수 있어요.

6. 스케일링으로 잇몸 부었을때 개선하기

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잇몸 부었을때 스케일링을 통해 잇몸에 쌓인 치석을 제거하면 염증이 줄어들고 잇몸 건강이 개선됩니다. 정기적인 스케일링은 잇몸 부었을때 증상을 예방하는 데 도움이 돼요.

7. 구강 세정제 사용으로 잇몸 부었을때 관리

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잇몸 부었을때는 구강 세정제를 사용하여 구강 내 세균을 줄이는 것도 효과적입니다. 세균 수를 줄여 염증이 가라앉으면 잇몸 부었을때의 불편함도 감소할 수 있어요. 예방 차원에서 매일 사용하는 것이 좋아요.

8. 잇몸 부었을때 예방 생활 습관

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잇몸 부었을때를 예방하려면 올바른 양치 습관과 스트레스를 관리하는 것이 중요해요.
무리한 양치나 잇몸을 자극하는 행동을 피하고 건강한 생활을 유지하면 잇몸 부었을때 예방에 도움이 됩니다.

9. 잇몸 부었을때의 장기적 해결 방안

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잇몸 부었을때를 완화하기 위해서는 구강 위생을 철저히 관리하고 정기적인 치과 방문이 필수적이에요.
잇몸 부었을때의 원인을 해결하는 것이 장기적으로 도움이 돼요.

10. 잇몸 부었을때 예방법

잇몸 부었을때는 바이오필름 제거에 효과적인 음파전동칫솔 사용을 추천합니다. 음파전동칫솔은 미세한 진동으로 세균막을 제거하여 잇몸 부었을때의 원인을 줄여줍니다. 음파미세전류칫솔을 사용하면 잇몸에 자극을 줄이지 않으면서도 잇몸 부었을때 증상을 예방할 수 있어요. 매일 사용하는 음파전동칫솔로 잇몸 부었을때 관리하세요.

 

음파칫솔보다 더 바이오필름을 강력하게 제거해준다는 미세전류칫솔이 따로 있어서 밑에 남겨드렸어요. 참고하세요 .

덴티스톰 하이브리드 음파전동 미세전류 칫솔 : 덴탈리티